Effect of the set configuration of resistance exercise on cardiovascular control and perceived exertioninteraction with the type of exercise

Resumen

Después de una sesión de fuerza, hay una reducción del control vagal cardíaco y de la sensibilidad barorrefleja, y una disminución de la presión arterial, que pueden tener relevancia clínica. Esta tesis presenta tres diferentes estudios en los que se exploran la interacción entre la configuración de la serie y el tipo de ejercicio en el control parasimpático cardíaco, la presión arterial y el esfuerzo percibido. Para esto, se testaron series máximas y submáximas con varios tipos de ejercicio con diferente masa muscular implicada. Los resultados indicaron que las series más largas producen una retirada parasimpática y un esfuerzo percibido mayor que las series más cortas. Además, las series cortas con un diseño de descanso entre repeticiones pueden no producir una reducción del control autónomo cardíaco. Las series submáximas no produjeron una reducción de la presión arterial pero una serie larga hasta el fallo muscular la produjo, independientemente del tipo de ejercicio realizado. Por último, el efecto de la configuración de la serie en el control autónomo y es esfuerzo percibido fue dependiente del tipo de ejercicio realizado, con efectos diferentes dependiendo de la masa muscular del ejercicio involucrado y de la configuración de la serie utilizada. Esto sugiere que la prescripción de fuerza a través de la configuración de la serie puede tener aplicaciones prácticas en el entrenamiento permitiendo controlar la reducción del control parasimpático cardíaco y la aparición de la hipotensión postejercicio, y modulando el esfuerzo percibido.