Análisis de las relaciones y efectos de los niveles de aptitud muscular sobre la coordinación motriz general y la adiposidad corporal en población escolar de 6 a 9 años

Resumen

El desarrollo de inactividad física y obesidad es crítico durante la niñez, ya que la actividad física es esencial para el crecimiento, maduración y bienestar. El incremento de la aptitud muscular en los niños reduce la mortalidad, el riesgo cardio-metabólico y la adiposidad total. La evidencia señala que los niños han reducido su actividad física y sus niveles de fuerza y habilidades básicas. La escuela es el ámbito más idóneo para revertir esta tendencia que compromete a la salud integralmente. El objetivo de este trabajo fue analizar los niveles y relaciones de la aptitud muscular con la coordinación motriz general y la adiposidad corporal de niños escolares de 6 a 9 años. Los resultados demostraron que los programas de entrenamiento de la aptitud muscular son eficaces para reducir la grasa corporal (d= -0.37) e incrementar el desempeño motriz en la saltabilidad y el lanzamiento (d= 0.54 y 0.49, respectivamente) de los jóvenes. Los niños con niveles altos de aptitud muscular tienen mayor coordinación motriz. La aplicación de un programa de entrenamiento de la aptitud muscular integrado en el contexto escolar resultó viable, seguro y eficaz. En conclusión: I) El nivel de aptitud muscular se relaciona positivamente con el de coordinación motriz general. II) Los niños con altos niveles de aptitud muscular, independientemente de su nivel de adiposidad corporal, tienen mejor rendimiento en su coordinación motriz general. III) El entrenamiento de la aptitud muscular induce mejoras en la coordinación motriz general de niños escolares de 6 a 9 años.