Efectos agudos de la fatiga en deportistas de resistencia

Resumen

La resistencia, la capacidad de mantener una intensidad de trabajo determinada en función del tiempo, también se ha definido como la capacidad para recuperarse de la fatiga. Aunque la evidencia científica ha demostrado una mejor recuperación en el estado entrenado, no existen suficientes estudios que comparen deportistas bien entrenados atendiendo a las diferencias en rendimiento. Así, la hipótesis principal de nuestro trabajo de investigación era determinar la relación entre el nivel de rendimiento en corredores de fondo con su perfil recuperativo en varios parámetros de fácil determinación en el campo como la frecuencia cardiaca, la capacidad de salto y el nivel de lactato sanguíneo. Para ello se llevaron a cabo dos estudios. El primer estudio estudió la recuperación aguda en una muestra de corredores de fondo de la frecuencia cardiaca, la capacidad de salto y la eliminación de lactato después de la prueba de carrera en pista de la Universidad de Montreal (UMTT) y de la prueba de tiempo límite a la velocidad aeróbica máxima (VAM). Se hallaron correlaciones moderadas entre la recuperación de la frecuencia cardiaca y la VAM. El rendimiento en la capacidad de salto se incrementó después de la finalización de los dos protocolos de carrera, con una magnitud y duración mayores después del UMTT. El lactato sanguíneo a los 10 minutos de finalizar las pruebas de carrera fue menor después de la prueba triangular respecto de la rectangular. En el segundo estudio se evaluó la capacidad de salto después del UMTT con una plataforma de fuerzas. Además, también se evaluó la velocidad máxima de lanzado en 20 m. La muestra de deportistas fue de corredores de fondo de ambos sexos y de triatletas. Sólo el grupo de corredores experimentó un incremento en la capacidad de salto en fatiga aunque se detectaron sujetos que potenciaban y sujetos que no en todos los grupos. Respecto de la prueba de velocidad, mientras los grupos de corredores de ambos sexos mantuvieron la velocidad máxima en fatiga, el grupo de triatletas manifestó una pérdida de rendimiento en esta prueba. Se determinaron correlaciones entre parámetros mecánicos y la VAM con el incremento en la capacidad de salto en fatiga. Se concluye que existe una relación entre la recuperación de la frecuencia cardiaca y la potenciación en el salto vertical en fatiga después de una prueba incremental con la VAM en deportistas de resistencia.